Februar 20, 2023

Und wer sorgt für dich?

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Intro:

Wenn du dich stets und ständig um dein Kind kümmerst, wer kümmert sich dann eigentlich um dich? Wer sorgt für dich? In dieser Folge soll es darum gehen, warum Selbstfürsorge nicht nur ein schnell dahergesagtes Buzz-Word ist, sondern elementar wichtig für den Familien-Alltag. Du erfährst, was echte Selbstfürsorge ist und wie du Selbstfürsorge aktiv in deinen Alltag einbauen kannst.

Das erfährst du in dieser Folge:

  • Warum ist Selbstfürsorge wichtig? Was ist eigentlich echte Selbstfürsorge?
  • Wie lernen wir, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen, zu erkennen und nicht ständig darüber hinwegzusehen?
  • Wie können wir echte Selbstfürsorge in unseren Alltag einbauen?

Du möchtest mehr? Hilfreiche Links aus der Folge: 

Melanies Buch : "Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe" - (Dies ist ein Amazon-Affiliate-Link)

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Übrigens: 

1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? 

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Hi, ich bin Annika, Expertin für frühkindliche Entwicklung und Spezialistin für die Beratung von Familien. Ich zeige dir, wie du dein Kind friedlich und bedürfnisorientiert durch die Autonomieentwicklung ("Trotzphase") begleitest.

Bedürfnisorientiert. Selbstbestimmt. Ganzheitlich.

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