Wie du Machtkämpfe verhindern kannst

Introduction:

Accompanying children in the "tantrum phase" is difficult and challenging. Especially when one tantrum follows the next and you are unable to react calmly and prudently. But power struggles, shouting, threats and harsh consequences are not worth it, because your child learns nothing from them, except that they are being treated disrespectfully.

You will learn in this episode:

• Why you keep getting into power struggles with your child
• The difference between consequences and punishments
• 5 tips to avoid getting into a power struggle with your child

You want more?

• Podcast episode: Reflecting emotions
• To the waiting list of "Little people with big feelings"

Contents:

• Christmas is just around the corner and with it the family arguments!
• Conflicts, tantrums and arguments often occur around Christmas because it is often a lot for children.
• Lots of noises, lots of stimuli and lots of expectations placed on them.
• Sometimes we find ourselves in a power struggle, even if we don’t want to.

A mom once wrote me the following:

"I just can't take it anymore. I feel completely helpless and overwhelmed. I want to lovingly support my child in conflicts, but I keep screaming, yelling and threatening. I don't want to take advantage of my superiority, but there has to be a limit somewhere!

• Let's talk about power struggles today. When children have huge emotional outbursts and tantrums, it sometimes happens that we enter into a power struggle with the child, even though we don't want to.
• You will certainly want to react calmly to your child’s tantrums and remain calm even in stressful situations.
• Or do you wish your child would "just listen to you"? 
• Maybe you actually want to complain less with your child because you realize that it is not good for either of you.
• Many people, and certainly you too, are convinced that your child primarily needs your love, comfort and security.
• mit zunehmender Intensität der Wutanfälle fragst du dich: Muss ich hier  strenger durchgreifen?
• Du weißt ja eigentlich: Kind provoziert nicht extra!
• Und trotzdem hast du das Gefühl, dass es dich extra "bis aufs Blut" reizt.
• Und dann passiersts: Du schimpfst und schreist, und bleibst längst nicht so besonnen, wie du dir eigentlich wünschen würdest.
• Manchmal hast du das Gefühl, du müsstest einfach strenger und konsequenter sein, wenn dein Kind mal wieder schreit, weint, Dinge wirft und schlägt und beißt!
• Wenn ein Kind "seinen Willen durchsetzen will", sind wir alle immer mal wieder ratlos, warum es so widerspenstig ist.
• Doch die Frage ist ja: Wer will hier eigentlich gerade seinen Willen durchsetzen? 
• Irgendwie haben wir alle im Kopf, dass Kinder klare Konsequenzen für ihr Handeln brauchen.
• Und irgendwie geraten wir alle an den Punkt, an dem wir mit unserem Kind nur noch meckern und motzen, obwohl wir das doch gar nicht wollen!!!
• Doch bei Streitereien und Konflikten lohnen sich  Machtkämpfe einfach nicht!
• Du brauchst keine Manipulationen und Zurechtweisungen, keine künstlichen Grenzen und kein Anschreien, um dein Kind durch die "Trotzphase" zu begleiten!
• Aber eins kann ich dir nicht abnehmen: Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse zu übernehmen!
• So können wir Wutanfälle auf Augenhöhe begleiten, indem wir dafür sorgen, dass es uns selbst gut geht, dass wir selbst ruhig bleiben.
• Auch wenn wir es eigentlich nicht wollen: Wir haben häufig noch ein veraltetes Machtverständnis verinnerlicht: Nur weil die Person, die da vor mir steht, jünger, kleiner und hilfloser ist, meine ich, über sie bestimmen zu können.

• Schimpfen passiert einfach. Doch Schimpfen bringt nichts. Und Studien zeigen, dass unlogische, harte Konsequenzen und Strafen ebenfalls keine nachhaltige Veränderung bringen.
• Jetzt, wo dein Kind noch klein ist, kannst du mit "Wenn Dann"-Sätzen wahrscheinlich erfolgreich drohen, aber was machst Du, wenn dein Kind älter wird? Es wird dich auslachen und keinen ehrlichen Respekt haben.

Also: Wenn dein Kind einen Gefühlssturm hat, was kannst du konkret tun, damit ihr nicht in einem Machtkampf landet?

5 Schritte können dir dabei helfen:

1. Zunächst ist deine Haltung wichtig: Dein Kind handelt für sich und ist kein böser kleiner Wicht, der gegen dich handelt!
2. Du musst wissen, was dein Kind aufgrund seiner Gehirnentwicklung schon können kann.
3. Es ist wichtig, dass du ruhig bleibst, nur so kannst du verhindern, giftig und unfair zu werden.
4. Falls es dir doch passiert ist, dass du unfair wurdest, gräm dich nicht: Schlechtes Gewissen hilft dir nicht weiter. Gib dir selbst Mitgefühl dafür, du konntest gerade nicht anders- Du kannst dich aber jederzeit neu dazu entscheiden, es anders zu machen!
5. Benenne die Gefühle deines Kindes, wenn es dafür aufnahmebereit ist.

In order to develop a loving, caring attitude and to develop strategies to break out of this spiral, you need the relevant knowledge about child development and, of course, you also need to get in touch with yourself. Why does it trigger such strong feelings in me when my child has a tantrum?

You can learn that. Put yourself on the waiting list for my coaching program “Little people with big feelings - mastering emotional storms together”.

We start again in January and if you are on the waiting list you won't miss any important information and exclusive bonuses!!

I look forward to you!