Eating is pleasure and pleasure is sensual Children don't just play with food, they explore it. Even if the mess is hard for many to bear, it is really important for children's development. And you'll find out why that is so important in this new podcast episode. 

You will find out in this episode

• What do children learn when they explore food?
• How does body awareness develop?
• Should food be used for play at all?

You want more?

A few thoughts on the alternative use of food

Contents:

You don't play with food! I'm sure we've all heard, thought and said this before. But why is it so frowned upon to play with food? Food shouldn't be wasted, is often the argument. 

Food must be allowed to be explored!

• Eating is a very complex process. Not just biting, chewing, swallowing, no: A child has to learn everything: How do I hold the food, how does it feel? What does a strawberry taste like, how does it feel and why can I sometimes hold the baked sweet potato well and sometimes it is mushy?

• Eating with all the senses must be allowed, especially in infancy, because children use their senses to explain the world to themselves. They grasp and comprehend and pass this information on to the brain.

From all these experiments with food, an INNER picture of the OUTER world emerges!

• This means that children don't just play with food. They EXPLORE it. They learn. All the time. Play is the child's work, I could go on and on here.

• Consistencies, shapes, colors, tastes, how do the consistencies behave in my hand, how does my mouth feel when I stuff it full? What happens when I put the cucumber in water or the bread? And why does it splash so nicely when I pat it with the skin and how does a hand that is full of sauce actually feel?

How does body awareness develop?

• In den ersten Lebensjahren des Kindes entwickelt sich das sogenannte Körperschema des Kindes. Es lernt zu verstehen, wo der Körper anfängt und aufhört und was alles zu ihm gehört. Dazu gehört auch z.B. zu fühlen “Ich hab da was am Mund, an der Lippe”. 

„Die Wahrnehmung der Eigenbefindlichkeit des Körpers nennen Neurobiologen Propriozeption. Nervenzellen der Hirnrinde, werden als sensorisch bezeichnet. DieArealederHirnrinde haben als Spezialität die Befindlichkeit der Haut,des darunterliegenden Bindegewebes und  der  Muskulatur  wahrzunehmen. Die sensible Hirnrinde ist über Nervenbahnen auch mit weiteren Hirnregionen in Verbindung und hat so Zugang zu den Informationen über das allgemeine Körpergefühl und zur Welt der Emotionen.”  (Baur2005, S. 41)

Alles, was ich über die Haut wahrnehme, wird zum Gehirn weitergeleitet und gibt meinem Gehirn Informationen über die Welt und wird verarbeitet, es entsteht ein emotionaler Eindruck.

• Die Wahrnehmungsentwicklung wird nach Jean Ayres wie ein Baum dargestellt: Die Wurzeln sind die Basissinne und nur wenn die fest und stark werden konnten, also ganz „basale“ Erfahrungen gemacht werden konnten, kann das Kind ein inneres, logisches, kongruentes Bild von sich selbst, seinem Körper und der Umwelt entwickeln.

• Der Gleichgewichtssinn, aber auch der taktile und kinästhetische Sinn (Fühlen & Bewegung) bilden die „Basissinne“ eines Menschen. Damit entwickelt das Kind von Bild von sich selbst, ein „Körperschema“, es bekommt Wissen, wo fängt der Körper an, wo hört er auf, was kann ich schon? Wo ist das Stück Banane im Mund? Wie voll kann ich meinen Mund stopfen? Wie klein muss ein Bissen sein?

• Wenn der dicke Stamm der Körperwahrnehmung mit den Basissinnen ausgebildet ist, fängt der Baum an sich zu verästeln und immer feiner und detaillierter zu werden

• Jetzt bilden sich so langsam Dinge wie Sprachentwicklung, die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, Körperkoordination, Abstraktion, Phantasie, und und und weiter aus

• Diese Prozesse finden parallel zueinander statt und im Zusammenspiel aller Sinne entwickeln sich die Fähigkeiten, die ein Mensch zum Leben braucht! 

• Über das Spiel lernen Kinder! Das gilt auch für Essen.

Wann ist ein Kind „zu alt“, um mit Essen zu spielen? 

• Im gesamten 2. Lebensjahr ist matschen mit allen möglichen Materialie immer noch wichtig.Trotzdem kann es sein, dass einem Kind, was mit 2 oder 3 Jahren immer noch ganz viel mit dem Mund erkundet, noch ganz viele “Matsch-Spiele” spielt noch ein paar “basale” Erfahrungen fehlen, die es damit nachfüttern möchte. 

• Dann ist es wichtig, dem Kind Möglichkeiten zu geben, diese Informationen an sein Gehirn zu füttern: Womit und wann bietest du ihm gezielt an zu matschen und mit Materialien zu experimentieren? 

Stimmt das: “Mit Essen spielt man nicht, denn anderswo haben sie nichts zu essen!” ? 

• Der Spruch, den wir bestimmt alle von unseren Großeltern und Eltern kennen, stammt zunächst einmal aus einer Generation, die wirklich an Hunger und Lebensmittelknappheit gelitten hat. 

• When people in day-care centers and families today use the current suffering of other people as an argument, they are not raising awareness of the problem, but rather exploiting the suffering of other people for educational purposes. 

• And this is despite the fact that what the child wants to do, namely to use and explore the food, definitely has an important meaning for the child and its development. 

• If I allow my child to explore food with all of the senses that I offer anyway, then that is not a waste, but a USE of food.

• Why are children looked at with suspicion when they explore food and are quickly judged as a waste, but we ourselves often do not plan our weekly plans very well, so that food ends up in the trash, we buy too much, often throw away things that perhaps no longer look so good, etc. So what standards do I set for my child and what for myself? 

• Needs, including sensory perception, must be met. Only then do they disappear and are "taken care of". I have seen it so often with children who were not allowed to play in the mud, who had to make up for it really intensively.

• They spent hours smearing their bodies with shaving foam, cream or similar, eating with their hands and enjoying themselves in a very sensual and intense way. 

I hope I have given you new motivation to let your child play with food and explore food. 

Even though it is very difficult for many of us to bear because it is still deeply ingrained: you play with food… yes!

Is your child allowed to mash food?

Ab dem 2. Lebensmonat beginnt Dein Kind mit seiner Sprache zu experimentieren

Im 2. und 3. Monat macht dein Baby ziemlich lustige Geräusche. Es gurrt, quietscht und gurgelt „Rrrrr, grrr“, aber auch schon Vokale „eeeeh, aaah“. Diese Laute in der sogenannten „1.Lallphase“ entstehen durch zunächst noch willkürliche Muskelbewegungen in Mund, Hals und Kehlkopf. Dein Kind experimentiert mit seiner Stimme, den Sprachlauten und den dazugehörigen Sprechbewegungen. Nach und nach erwirbt dein Baby die Kontrolle über die Bewegungen, um Töne zu erzeugen. Du als Mama reagierst meist intuitiv verstärkend darauf und das ist genau richtig! Dein Baby freut sich über die Reaktion auf seine Laute und wird so motiviert, weiter zu üben! Es beginnt zu antworten, wenn Du es ansprichst und ihr werdet die ersten kleinen Dialoge ausprobieren. Dein Baby beginnt auch, seinen Kopf in die Richtung von Geräuschen zu drehen.

Dein Baby übt fleißig weiter in den nächsten Monaten. Es lacht und juchzt und beginnt zu „plaudern“, um auf sich aufmerksam zu machen. Wie Du aus meinem vorherigen Artikel über „Baby-Spiele“ weißt, sind Fingerspiele jetzt wunderbar für die Sprachentwicklung. Auch erste Gebärden kannst Du nun verwenden.

Ab dem 6. Lebensmonat erweitert Dein Baby kontinuierlich sein Repertoire an Lauten

Um den 6./7. Lebensmonat herum beginnt die „2.Lallphase“: Die Erprobung der Mundmuskulatur führt zu neuen Lauten, dein Baby beginnt nun mit dem Plapperstadium. Es bildet Silben und kurz darauf wird es auch Silbenketten aneinanderreihen „dadada, babababa“.  Ihr spielt bestimmt schon ein kleines „Rede-Antwort-Spiel“ und dein Baby antwortet dir mit den unterschiedlichsten Tönen und Lauten. So langsam beginnt dein Baby vielleicht auch schon, erste Worte zu verstehen. Häufig kann ein Baby im 9. Lebensmonat bereits ein Wort für einen bestimmten Gegenstand verstehen.

Anschließend beginnt auch schon die Phase, in der dein Baby freudig winkt, in die Hände klatscht und auch schon den Kopf schütteln kann, wenn es etwas verneinen will.  Einfache Aufforderungen wie z.B. „Gib mir den Ball“ kann dein Baby jetzt auch schon verstehen.

5 Tipps zur Unterstützung der Sprachentwicklung Deines Babys

Nachdem ich Dir verdeutlicht habe, welche Phasen Dein Baby speziell im ersten Jahr bezüglich der Sprachentwicklung durchläuft, möchte ich Dir nun ein paar Tipps aufzeigen, wie Du ganz einfach Dein Baby unterstützen kannst.

Du wirst sehen, dass Du dir keinen Stress machen musst, sondern dass es vielmehr darum geht, dein Baby durch Dein Verhalten im Alltag in seiner Sprachentwicklung zu unterstützen.

1. Suche aktiv Blickkontakt mit Deinem Baby

Wenn dein Baby dich intensiv anschaut, dann erwidere den Blickkontakt. Sprich Dein Baby in solchen Momenten aktiv an und gehe mit ihm ins Gespräch. Ganz intuitiv verbindest Du hilfreiche Mimik und Sprache für Dein Baby 

2. Benenne Deine Tätigkeiten

Alles, was du tust, kannst Du für dein Baby benennen. Es hört deiner Stimme gerne zu und versteht mehr, als Du denkst. Du hilfst Deinem Baby dadurch auch dabei sich auf bestimmte Situationen einzustellen. Du kannst beispielsweise ankündigen „Ich werde Dich jetzt wickeln“ oder „Es ist jetzt Zeit fürs Bettchen“. Dein Baby verknüpft deine Sprache mit der darauffolgenden Aktion und lernt dadurch. Du kannst Diese Ankündigungen auch durch Gebärden noch unterstützen.

3. Verzichte auf unnötiges Nachsprechen

Wie ich schon erwähnt habe, lernt Dein Baby das Sprechen ganz automatisch. Verzichte bitte daher auf unnötige Übungen wie das nachsprechen lassen („Sag mal Ma-Ma!“). Das erzeugt nur Druck für dein Baby und letztlich auch für Dich, weil Dein Baby in dem Moment wahrscheinlich oft nicht deine Anweisung befolgt. Dein Baby wird die Silben bilden, wenn es soweit ist.

4. Verzichte auf Abfrageübungen

Dieser Tipp geht in eine ähnliche Richtung wie der Tipp davor. Ich sehe häufig bei Müttern, dass sie Alltagssituationen gut gemeint für Abfrageübungen nutzen wollen. Paradebeispiele hierfür sind Dinge wie „Wie macht Die Kuh?“ oder „Was macht die Uhr?“. Solche Fragen oder Übungen braucht es für die Sprachentwicklung Deines Kindes nicht. Sie ergeben für dein Baby keinen Sinn und haben keinen Lerneffekt. Dein Baby antwortet darauf eigentlich nur, weil Du dich darüber freust.

5. Macht Quatsch und reagiere verstärkend auf die Sprechversuche deines Babys

Gemeinsam Quatsch machen oder rumalbern macht doch viel mehr Spaß als feste Übungen! Ihr könntet z.B. „Guck-guck-Da“ beim Anziehen spielen oder zusammen rumalbern, indem ihr abwechselnd lustige Geräusche macht. Dein Baby wird dich freudig erwartungsvoll anblicken, wann der nächste Ton von deinen Lippen kommt. Dadurch machst du deinem Baby ohne jeden Druck Lust seine eigene Sprache weiter zu entdecken und ihr habt beide Spaß dabei.

Du siehst, in der Regel braucht es nicht viel, damit du dein Kind in der Sprachentwicklung unterstützen und begleiten kannst. Mit etwas Gelassenheit und der Kombination von Mimik, Gestik sowie Sprache tust du schon genug.

Woran Du eine verzögerte Sprachentwicklung bemerkst

Ich werde häufig von Eltern um eine Einschätzung zur Entwicklung ihres Babys gefragt. Dabei ist natürlich das Thema Sprachentwicklung ein wichtiger Aspekt. Grundsätzlich werbe ich immer um eine gewisse Gelassenheit bei Eltern, da ich sehr häufig eine gewisse Konkurrenz zwischen Eltern und den ständigen Vergleich des eigenen Babys mit anderen, beobachte. Es ist ganz normal, dass Babys sich unterschiedlich entwickeln und Dinge unterschiedlich schnell lernen.

Irgendwann ist der Unterschied vielleicht jedoch so groß, dass Du dir doch größere Sorgen machst. Ich werde Dir im Rahmen dieses Artikels keine exakte Checkliste geben, woran du dies erkennst. Dies wäre unseriös und solche Fälle bedürfen eine genauere Betrachtung vor Ort mit ExpertInnen.

Indikatoren für eine verzögerte Sprachentwicklung

Ich möchte Dir in der Folge jedoch ein paar Leitfragen mitgeben, mit deren Hilfe du für Dich bewerten kannst, ob du ins Gespräch mit ExpertInnen in deinem Umfeld, wie Frühförderstellen, Kita oder KinderärztIn, gehen solltest.

• Dreht sich dein Baby zu einer Geräuschquelle hin?
• Reagiert es auf deine Stimme?
• Geht ihr intensiv in den Blickkontakt?
• Lallt und lautiert dein Baby?

Wenn Du eine oder mehrere dieser Fragen mit „Nein“ beantwortest, solltest Du dich mit deinen Gedanken an deine*n Kinderärzt*in wenden.

Ich hoffe Du konntest wieder wertvolle Impulse für Dich und Dein Baby mitnehmen. Wie unterstützt Du Die Sprachentwicklung Deines Kindes im Alltag? Ich freue mich auf Deine Kommentare.

Deine Annika

Zwischen dem 6. und 8.Monaten beginnen Babys mit den ersten Zeigegesten

In den ersten Lebensmonaten des Babys geht es noch nicht darum, dass es selbst Gebärden lernt. In dieser Phase könnt ihr jedoch schon mit Handbewegungen die Aufmerksamkeit auf euch lenken.

Ungefähr ab dem 6. bis 8. Lebensmonat fangen Kinder mit Zeigegesten oder Winken an, sich mitzuteilen. Das ist einige Monate bevor sie in der Lage sind, vollständige Wörter zu artikulieren. Sprechen ist ein komplexer motorischer Vorgang. Häufig ist die Fähigkeit Sprache und Worte zu verstehen bei Babys besser und früher ausgeprägt als die Fähigkeit, selbst Worte zu bilden.

Doch diese Zeigegesten, die Babys anwenden, sind die ersten Signale dafür, dass dein Baby seine Umwelt bewusst wahrnimmt und anfängt zu begreifen.

Bei Fingerspielen und Liedern verwenden die meisten schon ganz intuitiv Gesten und Zeichen, um die Lieder mit Bewegungen zu ergänzen. So verdeutlicht sich die Kernaussage des Liedes oder Fingerspiels. Babyzeichen können als Übergang oder Brücke zwischen Sprachverständnis und aktiver Sprache gesehen werden.

Im Unterschied zu Gesten sind Gebärden festgelegte Bewegungen

Es ist wichtig, dass Du nun den Unterschied zwischen den zuvor schon häufig von mir erwähnten „Gesten“ und „Gebärden“ verstehst.

Gesten verwendet jeder von uns intuitiv und sind nicht festgelegte Bewegungen. Wenn Du beispielsweise Lieder mit Bewegungen ergänzt, dann unterstützt du hier mit Gesten die Kommunikation.

Gebärden sind hingegen festgelegte Bewegungen, welche immer bei den gleichen Wörtern verwendet werden. Eine Übersicht und Definition findest Du in der „Deutschen Gebärdensprache“. Bei der Gebärdensprache für Gehörlose wird jedes Wort gebärdet. Bei der gebärdenunterstützten Kommunikation, die ich hier thematisiere ist dies jedoch nicht nötig. Es reicht hier, wenn Du dir überlegst, für welche Schlüsselwörter Du Gebärden nutzen möchtest.

Nutze die Vorteile einer Kommunikation mit Gebärden

Gebärdenunterstützte Kommunikation kann nicht nur die Verständigung zwischen Eltern (und Fachkräften) und Kind verbessern, sondern auch aller Kinder untereinander. Daher verwenden wir auch in der Kita für alle Schlüsselworte Gebärden, um allen Kindern die Möglichkeit zu geben, das Geschehen zu verfolgen und zu verstehen.

Durch Gebärden stärkst Du den Dialog mit deinem Kind

Durch Gebärden hört man den Kindern nicht nur zu und lenkt seine Aufmerksamkeit nicht nur auf das gesprochene Wort. Die Gebärden sorgen dafür, dass man viel früher und genauer hinschaut, wenn die Kinder versuchen, sich mitzuteilen und in den Dialog tritt. Beispielsweise könnte Dein Kind „NACH HAUSE“ gebärden. Dies heißt nicht, dass ihr dies direkt tun müsst. Vielmehr hast du jetzt die Möglichkeit auch zu antworten mit „Oh, du willst nach Hause? SPÄTER (Gebärde) gehen wir.“ Oder „NEIN (Gebärde), wir bleiben noch.“

Gebärden unterstützen den Wortschatzaufbau deines Kindes

Wenn Dein Baby auf etwas zeigt, z.B. auf die Trinkflasche, die auf dem Tisch steht, sagst Du vielleicht „Oh, du möchtest etwas trinken!“. Ganz intuitiv beschreibst du die Lebenswelt deines Babys und gibst deinem Baby Worte für seine Umwelt. Wenn Du gleichzeitig die Gebärde für „TRINKEN“ zeigst, verknüpft dein Baby die Bewegung in sich wiederholenden Situationen mit dem Gegenstand, der Trinkflasche. Diese „Symbolbildung“ ist ein wichtiger Bestandteil der Sprachentwicklung.

Dein Kind lernt außerdem nicht nur die Worte für die Trinkflasche und die dazugehörige Handlung „Trinken“, sondern es erlebt auch eine Selbstwirksamkeit. Auch wenn es die Worte noch nicht formen kann, so kann es mit seinen Händen auf sich aufmerksam machen und wird verstanden. Sein Durst wird gestillt!

Gebärden stärken die Beziehung zu deinem Kind

Durch Gebärden kannst Du den Blickkontakt mit deinem Baby und somit die gegenseitige Aufmerksamkeit verstärken. Die positiven Erfolgserlebnisse im gegenseitigen Verstehen stärken zudem das Vertrauen zwischen Dir und deinem Baby sowie die Lust, miteinander in Kommunikation zu gehen.

Dein Kind wird selbstbewusster

Dein Kind erhält durch Gebärden früher die Möglichkeit sich bei dir verständlich zu machen. Diese Erfolgserlebnisse stärken das Selbstvertrauen Deines Kindes. Es ist eine tolle Erfahrung, verstanden zu werden! Manche Babys oder Kleinkinder, die sich noch nicht sprachlich ausdrücken können, aber bereits ein großes Sprachverständnis haben, sind regelrecht frustriert, wenn sie von ihren Mitmenschen nicht verstanden werden. Hier können Gebärden Abhilfe schaffen!

Gebärden können Konfliktsituationen vorbeugen

Wenn Kinder älter sind, können Gebärden auch als Geheimzeichen zwischen Dir und Deinem Kind fungieren. Es gibt vielleicht Situationen, aus denen Dein Kind raus möchte. Wenn ihr euch mit Gebärden verständigen könnt, kann Dir dein Kind ein Signal geben, ohne, dass alle Umstehenden das auch verstehen.

4 Tipps wie Du gebärdenunterstütze Kommunikation anwendest

Ich möchte Dir in diesem Abschnitt die ersten Tipps mit auf den Weg geben, wie Du die gebärdenunterstützte Kommunikation anwendest. Falls Du dich umfassend mit dem Thema der gebärdenunterstützten Kommunikation auseinandersetzen möchtest, dann empfehle ich Dir das Konzept „BabySignal“ von der Diplom Pädagogin und Gründerin der Hamburger Frühförderstelle „Sprachsignal“ Wiebke Gericke. Dieses Konzept ist für alle Kinder im Alter von 6- 24 Monaten und fördert die Verständigung von zwischen Eltern und Kind.

Wiebke Gericke bietet auch Online-Kurse an, mit denen du ganz orts- und zeitunabhängig Gebärden erlernen kannst!

Definiere Gebärden für relevante Schlüsselwörter

Zu Beginn ist es wichtig, dass Du dir überlegst, in welchen typischen Alltagssituationen Du mit Deinem Kind die Kommunikation unterstützen möchtest. Ich empfehle Dir zu Beginn mit einigen wenigen Gebärden zu beginnen. Diese Gebärden sind nicht auf Dauer festgelegt und du kannst neue Gebärden hinzufügen und andere weglassen, je nachdem, wie sich die Kommunikation und die Situationen mit Deinem Kind verändern.

Typischer Weise werden Gebärden beispielsweise für die Worte ESSEN, TRINKEN, STOPP, FERTIG oder NOCHMAL genutzt. Du kannst aber auch immer individuell schauen, für was sich dein Kind gerade interessiert und beispielsweise Gebärden für Tiere wie HUND oder KATZE mit integrieren.

Nutze Die Aufmerksamkeit Deines Kindes

Um Deinem Kind Gebärden beizubringen musst Du seine natürliche Aufmerksamkeit nutzen. Beispielsweise kannst Du Situationen, in denen du Blickkontakt mit Deinem Baby hast, nutzen, um die Gebärde „natürlich“ mit einzubauen und deinem Kind zu zeigen.

Baue Dir auch bitte nicht zu viel Druck auf in jeder Situation Gebärden anwenden oder üben zu wollen. Gebärden dürfen und sollen Spaß machen! Zudem ist es auch nicht wichtig, dass Dein Kind die Gebärde in einer Situation direkt wiederholt.

Betone Schlüsselwörter

Wenn Du mit deinem Kind sprichst, dann betone nur das Schlüsselwort durch eine Gebärde und somit die definierte Bewegung. Ein Beispiel hierfür könnte sein „Möchtest du SCHLAFEN gehen?“ bei dem Wort „SCHLAFEN“ führst Du deine definierte Handbewegung aus.

Es ist wichtig, dass Du nur das Schlüsselwort in einem Satz mit Gebärden unterstützt. Durch Deine Gebärde lernt Dein Kind, wo das Wort anfängt und aufhört. Hierdurch unterstützt du maßgeblich den Sprachentwicklungsprozess Deines Kindes.

Wiederhole die Gebärden

Damit Dein Kind die Gebärden mit einem Wort verbindet, bedarf es der regelmäßigen Wiederholung. Hierfür kannst Du die Gebärden beispielsweise in tägliche Rituale einbetten wie „Jetzt ist es SCHLAFENszeit“.

Teile Deine Erfahrungen

Mit diesen ersten Schritten kannst Du die gebärdenunterstützte Kommunikation für Dich nutzen. Ich würde mich freuen, wenn ich Dir mit meinem Beitrag Lust auf das Thema gemacht habe oder wertvolle Tipps geben konnte.

Welche Erfahrungen hast du in der Anwendung gemacht? Welche Gebärden nutzt Du? Teile gern Deine Erfahrungen in den Kommentaren.

Nun möchte ich aber mal von vorne anfangen:

Das Leben eines jeden Menschen besteht aus entspannten und angespannten Situationen. Belastungen und Anspannungen gehören genauso wie entspannte Dinge zum Leben dazu. Das ist völlig okay und ihr braucht bzw. solltet euer Baby nicht vor jeder Stresssituation beschützen. Denn wenn es diese mit eurer Hilfe erfolgreich bewältigt, wird seine Frustrationstoleranz, also die Fähigkeit für zukünftige Stresssituationen gewappnet zu sein, gestärkt.

Belastungen können ganz unterschiedlicher Art sein. Hunger, Durst, zu viele Reize, die Außen- oder Körpertemperatur, verschiedene Übergänge wie z.B. Kleidungswechsel, Ortswechsel und vieles mehr können mögliche Belastungen sein. Ihr seht, diese Belastungen gehören zum Leben dazu und ihr könnt euer Kind nicht davor bewahren. In den ersten Lebenswochen und Monaten lernen Kinder, diese Übergänge mit eurer Hilfe zu meistern. Menschen sind in der Lage sich selbst bei Stress zu regulieren. Am besten gelingt ihnen das, wenn sie anfangs genug Unterstützung und Beistand, also Coregulation hatten.

Was passiert bei Euch persönlich, wenn Ihr Stress habt?

Vielleicht bekommt ihr rote Flecken, schnellere Atmung, eine zittrige Stimme oder einen ruppigen Tonfall. Vielleicht merkt ihr, dass euer Nacken angespannt ist und ihr eure Schultern hochzieht. Eure Kinder haben ganz ähnliche körperliche Zeichen, wenn sie in Stress geraten. Ich werde euch nun ein paar Feinzeichen nennen, die ihr bei euren Babys erkennen könnt, wenn es gerade eine Belastung hat. Diese Zeichen können neutral bewertet werden, wie gesagt: Es ist normal, dass ein Mensch gelegentlich diese Zeichen zeigt. Wir helfen unseren Kindern, wieder in seine Balance zu finden.

Ein Baby zeigt, dass es Stress hat, indem es:

• den Blick abwendet, die Augen sind weit und unfokussiert
• quengelt, schreit
• es macht fahrige Bewegungen, rudernde Arme
• Finger gespreizt oder stark gefäustelt
• Überstreckt, das Köpfchen in den Nacken legt
• marmorierte Haut bekommt
• gepresst atmet

Manche Kinder benötigen mehr, andere weniger Unterstützung, um sich wieder zu entspannen.  

Ein Baby hat bereits verschiedene Möglichkeiten zur Selbstregulation:

• der Blick wendet sich ab, „saugt sich fest“. Manche Kinder drehen ihren Kopf zur Seite, schauen einen Gegenstand länger an und finden so wieder in ihre Balance.
• Es blinzelt, schließt die Augen
• Es führt seine Finger/Hand zum Mund, saugen (hierbei ist es kein Zeichen von Hunger)
• Hände/Füße werden über die Körpermitte zusammengeführt
• Füße suchen Kontakt zur Bezugsperson (z.B. beim Wickeln oder Umziehen)

Wenn ihr viele Belastungszeichen wahrnehmt, braucht euer Baby umso mehr Hilfe von außen, um sich selbst zu beruhigen. Es braucht dann Wärme, Ruhe und Geborgenheit.

Wir müssen uns also folgende Fragen stellen:

• Was macht unser Baby? Was zeigt es uns?
• Wie geht es ihm/ihr gerade?
• Was braucht er/sie? Ist Hilfe von außen notwendig?

Häufig hilft es, wenn ihr mit einer beruhigenden Stimme euer Baby ansprecht, ihm die Hand auf den Bauch legt.  Wenn das Baby seinen Blick abwendet, dann möchte es nicht, dass ihr mit dem Spielzeug folgt und ihm eine weitere Anregung gebt.

Ihr könntet aber auch in einen ruhigen, reizarmen Raum gehen. Gebt eurem Baby Begrenzung, indem ihr es hochnehmt und leicht schaukelt. Führt die Arme in der Körpermitte zusammen, die Beinchen Richtung Bauch. Wenn euer Baby z.B. beim Wickeln die Füßchen gegen euren Bauch stemmt, dann ist das gerade eine Strategie, um seine Balance zu finden. Ihr könntet eurem Kind dann eine kurze Pause geben und dann weitermachen, wenn sich die Situation aufgelöst hat.

Wenn ihr merkt, dass euer Baby häufig stark überstreckt, ist es ggf. notwendig, das einmal mit einer Fachperson zu besprechen.

Wichtig ist, dass ihr ruhig atmet und nicht zu schnell die Positionen wechselt. Wenn ein Baby z.B. lange schreit, neigt man dazu, viele Dinge in kurzer Zeit auszuprobieren, um dem Baby zu helfen. Allerdings sind bei wechselnden Positionen viele Übergänge dabei, die eine Veränderung und somit einen neuen Reiz für das Baby bedeuten.

Wenn ihr durch das Schreien eures Babys stark erschöpft seid, legt euer Baby kurz ab und wechselt den Raum. Atmet tief durch, schöpft neue Kraft, um eurem Kind dann neu zu begegnen.

Schreibt doch mal in die Kommentare:

Habt ihr bereits gute Regulationsstrategien mit euren Babys entwickelt? Was hilft euch, um gut zusammen „runterzukommen“?

Deine Annika